1) Представьте бусы - есть нитка, а есть бусинки. Так вот нитка - это наш абстрактный Дух, ядро всех наших личностей. Чтобы это понять более конкретно, подберёмся поближе к восприятию через Дух. Закройте глаза и спросите себя - кто есть истинный я?
Вы тело? Нет, что-то больше, ведь вы можете управлять своим телом. Убираем тело - что останется? Эмоции, мысли. Вы эмоции? Нет, ведь вы можете управлять ими. Убираем эмоции. Остались мысли. Однако вы и мыслями своими можете управлять. Убрали мысли и не осталось ничего, кроме чарующего ощущения: Я есть! Оно сопровождается ощущением пустоты, включающей в себя весь Мир и не ограниченного никакими границами, мыслями, эмоциями. Я есть - Дух! В процессе перерождения наш дух облачается в новую форму, но это всё те же мы!
2) Теперь сосредоточьтесь на своей текущей личности - на высших ощущениях, теле, чувствах, мыслях. Почувствуйте это как нечто единое, оформленное. Снова представьте бусы и самая верхняя бусинка - это вы теперь. Бусинка слева - ваша прошлая личность, справа - ваша будущая личность (существуют практики по раскачке будущих воплощений). Договоритесь со своим подсознанием, что это ваша рабочая модель и она пригодна для работы с воплощениями. Просто сообщите ему об этом.
3) Для простоты можно использовать линейную модель - на растянутой нитке шарики. Нитка не замкнута. Сосредоточьтесь на прошлом воплощении как на нечто оформленном в виде сферы восприятия со своими мыслями, эмоциями, чувствами (первая бусинка слева). Теперь подключаем к работе энергетическую запитку и удерживая ощущения от прошлого воплощения (они обязательно будут, пусть и смутные - главное сосредоточиться) начинаем представлять, ощущать, как туда устремляется вся энергия мира - собирается отовсюду и живительным потоком насыщает вашу прошлую личность. При этом не имеет значения как вы будете представлять энергию - в виде сияющего потока, электрических разрядов и т.д. В таком режиме насыщения работайте от 30 минут пару дней и понаблюдайте за своими ощущениями и сновидениями. в процессе такого насыщения постоянно снились разные сны о моих прошлых инкарнациях. Это работало, даже если воздействовали на мои воплощения другие участники, а я при этом ничего не знал.
4) Если сны всё-таки не снятся и ощущений нет, то воспользуйтесь дополнительно техникой астрального зеркала - в комплекте это обязательно даст результаты. Когда вы получите какой-то набор образов, сюжетов (из зеркала или сновидений), то сосредотачиваемся на любом из них и вспоминаем максимум деталей из запомнившегося. Как я уже и говорил, сама концентрация способствует передаче энергии. Событие, на котором вы сосредоточитесь, постепенно или может быть очень быстро, выведет вас к другому забытому моменту из жизни. Как отличить вашу фантазию или желание быть кем-то от реально случившегося? Реальные события вы не придумываете, вы их просто видите, причём достаточно детально и ярко. При этом внутри возникает чёткое ощущение - да, это реально было! В такие моменты душа начинает радостно утвердительно кивать в знак согласия, а по спине пробегают толпы мурашек.
5) Помните, до момента объединения личностей, ваша практика может привести к тому, что появится не только память о прошлом, но и ваши насыщенные прошлые воплощения станут проявлять активность и собственный взгляд на окружающее. Это не имеет никаких негативных последствий - так как это всё равно остаётесь только вы. Просто это говорит о том, что вы подошли к моменту, с которого начинается реальное объединение структур личностей в единое целое. Но это уже другая практика.
Расширенное состояние сознания трансформируют энергию блоков в силу и радость Бытия, генерируют огромную энергию для успеха и решения Ваших задач в бизнесе, творчестве, личной жизни.
Вы сможете родиться заново, как это задумано Богом и природой, вернуться к изначально данным Богом Здоровью и силе.
Ребефинг восстанавливает и увеличивает силу и энергию человека. Личная сила - основа успеха в жизни, это здоровье, деньги и любовь. На каждом занятии происходит снятие блоков, мешающих Вам жить, и генерация дополнительной энергии для успеха и решения ваших задач. Pасширенные состояния сознания поднимают скрытые причины проблем и решают их, растоворяя боль и страдание.
Холотропную терапию используют для разрешения психологических проблем и "тупиков", лечения пограничных расстройств (неврозы, неврастения, булимия, анорексия, невротическая депрессия, навязчивые состояния, страхи, приступы паники, бессонница и др.), лечения "телесных" болезней, имеющих психосоматическую основу, в первую очередь это нейродермиты, витилиго, псориаз, бронхиальная астма, сахарный диабет в начальных стадиях, артериальная гипертония, язвенная болезнь желудка, сосудистая дистония, мышечные боли, ревматические болезни, алкоголизм, наркомания, сексуальные расстройства, для личностного роста, развития творческих, профессиональных, лидерских способностей, возвращения "вкуса жизни". Идея терапевтического воздействия опирается на работы Юнга, который указывал, что психика располагает могущественным потенциалом самооздоровления.
Каждое индивидуальное переживание является уникальным даже для тех, кто участвовал в холотропном дыхании много раз. Уникальность процесса заключается в том, что Вам ничего не нужно контролировать или программировать заранее. Происходит именно то, что должно произойти именно с Вами именно в данный момент времени. Задача холонавта, т.е. дышащего, просто дышать чаще и глубже, чем обычно, и позволить себе пережить все возникающие чувства, что естественным путем приводит к внутренней трансформации.
Обычно процесс длится 2-3 часа. А последствия, связанные с внутренними изменениями, проявляются со временем на разных уровнях. Например, могут разрешиться многие проблемы со здоровьем. Метод холотропного дыхания позволяет справиться со многими заболеваниями психосоматического характера. Лечебный эффект может быть самым неожиданным - как общеоздоровительным, так и специфическим. Например, не редки случаи, когда участницы семинаров по холотропному дыханию преодолели проблему бесплодия.
Все изменения, которые происходят с телом и сознанием человека, являются следствием того, что меняется он сам. Мы не работаем с конкретной болезнью или личностной проблемой. Они являются следствием прошлых переживаний человека, особенно в момент рождения. Когда мы снова переживаем это во время дыхания, мы освобождаемся от влияния травмирующих воспоминаний, как бы растворяем их. Мы трансформируемся, перерождаемся, становимся уже несколько другими. Освобожденная энергия расходуется на обновление жизни человека. Преодолевается усталость, появляется вдохновение, в голову приходят нестандартные решения и ценные идеи. Все это делает жизнь не только ярче, но и успешнее. У нас и сил больше, и тратим мы их разумнее.